الأمين_الصحة_المجتمعية_مرض_السكري

توعية بأسباب رفع مستوى السكر في الدم

تزامناً مع اليوم العالمي لمرض السكّري، عقد فريق الأمين للصحة المجتمعية في مدينة الباب جلسةً توعويةً تناقش الأسباب المؤدية لرفع مستوى السكر في الدم، وذلك لدى مرضى السكري المزمن، بالإضافة إلى شرح كيفية الحد من حدوث ذلك.

بدايةً، تم تم تعريف المرضى بالمسبّبات الرئيسية التي تؤدي لرفع مستوى الجلوكوز في الدم كعدم الالتزام بنظام تغذيةٍ صحي، وتناولالأطعمة السريعة التي تحتوي على الدهون المهدرجة، والأطعمة المقليّة. إضافةً إلى العوامل النفسية كالخوف والقلق والحزن، والعادات غيرالصحية كـعدم ممارسة الرياضة وعدم تناول الأدوية بانتظام.

كما عمل أعضاء الفريق على رفع الوعي لدى المرضى وتشجيعهم على الالتزام بالعادات الصحية، كالالتزام بالأكل الصحي الذي يحتوي علىالألياف والحبوب الكاملة، حيث أنها تساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم، إضافةً إلى التخلص من الوزن الزائد لما له من تأثيرسيء على الجسم والعضلات، وممارسة الرياضة لدورها في تقليل التوتر وتنشيط الدورة الدموية وتحسين مناعة الجسم عموما. كما شدد الفريق على أهمية التحلي بالصبر والهدوء، والحد من المشاعر السلبية، إذ يعتبر الوضع النفسي في غاية الأهمية لمرضى السكري لمساعدتمفي السيطرة على مستويات السكر في الدم.

Leave A Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *